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信息工程系开展“五育润心,青春绽放”心理健康教育宣传月活动

编辑:党委宣传部 来源:信息工程系 发布时间:2024年05月31日 

5月13日—30日,信息工程系组织开展“五育润心,青春绽放”心理健康教育宣传月活动。

在活动启动仪式上,信息工程系党总支书记岳学超表示,要增强心理健康教育工作的广泛性、渗透性和趣味性,进一步促进学生身心健康成长,使大家更加深入地了解心理健康知识,以更自信、健康的心态面对生活,奔向美好未来。

心理健康教育宣传月主要包括“绘制帆布包”“情绪回收站”“许愿漂流瓶”“气球遇上花”“幸福刮刮乐”“曼陀罗彩绘”“音为有你,乐动心灵”“心影共鸣”“团体沙盘”“心理健康知识讲座”“心理趣味运动会”等内容。在“绘制帆布包”活动中,同学们手执画笔,以白色帆布包为画板绘制创意图案,为每个帆布包赋予独一无二的意义,促使学生积极体验;在“情绪回收站”活动中,同学们将最近的困惑、烦恼、坏情绪写在情绪卡上,将卡片团成纸团投到“情绪垃圾桶”内,体验丢弃烦恼、收获快乐的过程;在“许愿漂流瓶”活动中,同学们领取情绪卡片,将自己心中的愿望写下来并放置漂流瓶里,许下心愿,点燃希望;在“气球遇上花”活动中,同学们通过现场创作专属气球花束,体会花开指尖的幸福;在“幸福刮刮乐”活动中,同学们领取刮刮乐,通过每天刮开一个任务并在小程序打卡的形式,记录丰富有趣的生活;在“曼陀罗彩绘”活动中,同学们通过绘画的形式,整合内心的矛盾,获得内在的和谐与稳定;在“音为有你,乐动心灵”活动中,通过校园歌手现场演唱的形式,帮助学生进入放松状态,促进情感的表达和释放;在“心影共鸣”活动中,同学们通过观看电影《心灵奇旅》,引发对现实生活、生死和梦想的深度思考;在“团体沙盘”活动中,通过构建沙盘场景,表达内心世界,学习合作、协调和解决冲突的方法;在“心理健康知识讲座”中,通过图卡的形式激发学生的自由联想,增强自我认知,更深入地了解自己的内在潜力和个性特点;在“心理趣味运动会”活动中,学生通过竞技比拼,在团队协作中调节情绪、缓解压力,培育积极的心态和坚强的意志品质。

活动深化了同学们对心理健康教育的认识,增加了幸福体验,调节了心理适应能力,培养了健康的生活情趣,促进了学生的身心全面发展,营造了文明和谐、健康向上的校园文化氛围。

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